Fa just una setmana que vaig córrer la Marató de Barcelona. Tal com aconsellen gairebé tots els manuals, aquesta setmana no he sortit a entrenar. He fet passejades llargues, he menjat bé i he descansat molt. La sensació després d’una Marató on ho has donat tot és que s’acaba un ‘curs de córrer’ i en [...]